把年輕未受過訓練的幼鴿，直接送去參加競翔，除了極少數以外，絕大部分都會迷失，不然就是牠們會比其他訓練有素的賽鴿遲歸，可是牠們還是會飛回來，那些未曾受訓的鴿子，牠們會跟著鴿群飛，那些已受過訓練的老手很自然地把牠們帶回牠們的鴿舍，但競賽是比速度快，而不只要求牠回巢而已。
「外訓」對賽鴿本身有其正面的意義，對一個賽鴿運動者來說是門必修的課題；在眾多雜誌或媒體很少人提，也許大多數鴿界朋友認為這沒什麼好談，「外訓」祇不過每季競翔之前的準備動作，但你們曉不曉得，每季的「外訓」或「不該」，造成無法彌補的後果，到時再來後悔、檢討，為時已晚矣！
01 前言
未經過一連串的細心預備，單憑過往的經驗，或從別人口中作出結論，也許跟著週遭的朋友，眼見別人皆已出門外訓，心也跟著慌張，接著也隨人起舞，後果往往未能如我們所預期的效果。沉著點！
鴿子天生擁有一種歸巢的本能，漸漸成長發育到相當的程度，牠們會集結成隊繞舍飛翔，尋找某些特定目標，作牠們辨識方向、歸巢的依據，經過我們體能訓練後，身強體健，飛離鴿舍會達更遠，〈俗稱「出外環」〉，每天早、晚的強制九十分鐘飛翔，大約經過一個多月（舍操100小時以上），群鴿也漸漸穩定，食慾大增，巢態漸漸浮現，出外環的時間慢慢縮，這就是告訴你外訓的時機將至，你必須著手準備，首先來個外訓前體內、外蟲的總整哩，其中的細節，鴿店皆有許多用藥手冊可供參考，在此不浪費太多篇幅，詳加介紹。
02 外訓的目的
一、為了讓鴿子熟悉某些陸標，作為牠們歸巢的根據。
須經過多次的訓練飛行，鴿子逐漸熟悉將來牠們在競翔中所要飛越的路線。我們還知道一個事實，鴿子也以河流和山脈作為牠們飛行時的嚮導，牠們靠的不但是自身方向感，有時也靠鄉村地區的外形，以及其他可見的特殊目標，作為牠們飛行時的指標；當我們所處的地理位置較不利時，可利用私訓修正競翔路線，應用科學的方法加以補救，以和其他鴿界朋友一爭長短。
二、藉由外訓來鍛鍊其賽鴿本身的強健體魄
使達到「耐力」、「速力」和瞬間的「爆發力」，用以應付來日的賽季所需。當然在此將「種鴿」及其「外觀條件」和「體態結構」排除在外；親愛的鴿友若對此有興趣知道及有心研究者，歡迎來電互相切磋，來電：0919322415，我將樂意為你們解答；這好比任何普通人，想經過名教練的指導和訓練手法，再加上好的營養師的配套用餐，就寄望能脫胎換骨，改變原有智商！骨架、結構、運動細胞、肺活量......等，就想在運動場上獲勝，真可謂是天方夜譚！！
三、從外訓的動作當中，細心的賽鴿手必須小心觀察到每隻賽鴿不同的肢體語言。
不管在舍內或舍外的一舉一動，由其訊息中所代表著是何意義？該做何事？該給何物？幫牠達到現階段所需，且模擬賽期的運作亦是賽前的熱身運動。記得每天傍晚，當鴿子空腹時段來檢視其肌質、膚色、消化機能、精神狀態，確認每隻鴿子的體能恢復能力，作為明日外訓的參考，該重點訓練呢？或是休息養兵，或許來個短程的衝刺？或是路線修正……等。
則當晚飼料投予的質和量，必有所改變，唯有體能正達高峰的鴿子會領先群鴿，帶頭朝自己選擇的路線回巢，不會跟著鴿群飛，這也是外訓的目的之一，其中的拿捏存乎一心，懂得箇中竅門，必是賽鴿界的佼佼者，不知你們是否與我同感？身為一個賽鴿運動者，這方面的資訊你不可不知，也不能不知！因為決定鴿子飛行路線，主要是群鴿。但強健而有爆發力且體能正處高峰的選手鴿飛得快，牠不是跟在後面，而是飛在前頭，所以牠們不會受鴿群的影響，應該轉向的時候，就會轉向，這就是飛得快的鴿子從
正確路線歸巢的原因所在，切記！切記！
03 預期性的方式跟目標
外訓是邁向成功的第一步也是功成名就的一大步，更是考驗著每位使翔者的功力。這話怎麼說：
1.外訓第一步
外訓常造成賽鴿的緊迫，使其大腦中樞傳導神經紊亂。體質佳，適應能力強，勢必漸漸克服；但虛弱者、適應能力不佳者，接著是〈體力不濟、恢復能力慢、倦飛、遲歸〉，也是最易生病的一群。消化道代謝失常（消化酵素不足、腸道蠕動緩慢、免疫功能下降）其結果就是：食滯、漲規、吐料…併發症接踵而至（這也是生病鴿急速猝死的主因）外訓剛起步頭一星期你可做早、晚各一趟近距離外訓，最好操完一小時後馬上出門。
2.餵飼技巧
餵飼手法（包括飼料的質與量）將影響事後賽績之表現，由於外訓體能消耗較鉅，需要懂得，何時該添加何種穀物，何時何種穀物要減少或不能餵飼，這對將來賽績影響至鉅，你不得不費心與研究。
3.舍操掌握
外訓的長和短（你須懂得外訓的目的）通常舍操若未達100小時， 賽鴿中氣尚為通暢，你就施行外訓，囉囉唆唆的小毛病就跟著來。（養起來就不順手讓你手忙腳亂，到頭來病時亂投藥）這是敗筆的起因。
4.鴿身養息
要懂得修生養息的藝術和道理（一股腦隨人外訓， 出海不懂伸縮， 畫虎不成反類犬）。
5.添加物給予
飼料添加物投予的認知和使用時機之竅門（在特殊狀況下，要懂得運用，幫賽鴿渡過難關）。
6.訓練認知
必要認知懂得訓練真正目的和用意（不要隨人起舞或被嚇到，訓練只是手段而非目的）。
7.適時調整
懂得賽鴿因外訓的緊迫要適時給予舒解壓力（這是訓練過程中第一首要，也是成功與失敗的轉折點）。
8.藥理知識
〈不藥是神仙〉，賽鴿群居生活又需面對緊迫，每位飼手該懂些基本藥理，拿捏在心，不要胡亂投藥，有病時一定要請教獸醫師。
9.放鴿地時間掌握
外訓時氣候的研判–孰忍孰不可忍，必須要認清，放鴿地氣候錯誤的判斷，常造成無法收拾的地步。在放鴿地放飛時必須讓賽鴿逆風而上。
10.不要道聽途說，人云亦云，或知其然不知所以然。要懂得追根究底！
11.需知好鴿幫人比較快的道理（認知鴿種的重要性）。
12.賽鴿不幸生病，使用抗生素過後，（必須幫賽鴿強肝解毒〈將鴿體內囤積的藥毒加速代謝排出體外〉）。
13.外訓目的
天天外訓為的是：讓牠懂得離群脫隊，強健肌質、鍛練耐力，增加血氧功能（肺活量）、激發運動神經（細胞）。但不當外訓的操作，常造成一隻將來有所成就的賽鴿鍛羽而歸。休息是為走更遠的路，曉得外訓，不如懂得休息的重要性。讓每隻賽鴿每天外訓，也須讓牠有“完全休息的空間”（包括肌肉和神經〈情緒〉），這道程序若沒做好，過沒多久必將賽鴿隻隻累垮生病就得不償失。
14.留心觀察
外訓飛翔速度通常比 在家舍操速度來的快，牠需判斷方向歸返，更需花費腦力體力，因來到陌生之地心 急著歸巢，情緒與肌肉緊繃，心臟跳動加速血流相對也快，對任何動物 來說，這是一種很耗精力的動作。這也是緊迫的由來；所以我常說： 好鴿永遠比好飼手多。要當個好教練可不那麼簡單，有如老僧參禪； 細心、用心、耐心等待開花結果。發現舍內一有狀況或一兩隻 賽鴿情形不對，馬上停止外訓，將毛病找出 加以處理過後再出門。
15.當舍內有食滯歸鴿時（表示整櫥皆暴露在病疫中，有可能你舍內賽鴿會陸陸續續發病），聰明的你必馬上停止外訓，處理過後已脫離病情，重新再出發勝過拖拖拉拉，處理不完的病鴿。
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